Doelgroep
- iedereen, sportief of niet, die zijn doelen wil bereiken en zijn potentieel wil ontdekken of realiseren
- opgelet: maximaal 6 deelnemers
Duur
- 1 dag of 4 sessies van 2 uur
- de groepssessies worden gecombineerd met twee uur individuele mental coaching
Activeer uw eigen kunnen
Mentale coaching is een vak apart. Tijdens deze opleiding maakt u kennis met enkele sleutels en technieken die ook door topsporters worden gebruikt. U ontdekt hoe u beter kunt omgaan met stressvolle situaties en leert hoe u uw mentale kracht kunt inzetten om uw potentieel volledig te benutten.
Laat u inspireren door inzichten uit de wereld van de topsport en breng ze meteen in praktijk binnen uw professionele context. Een dynamische en concrete opleidingsdag voor wie zijn veerkracht, focus en zelfsturing wil versterken.
Lesmethode
- opleiding door een gecertificeerde mental coach uit de sportwereld
- vragenlijst om uw diepere motivaties te ontdekken en te analyseren
- individuele toepassing van mentalcoachingstechnieken op uw eigen werkcontext
- uitwisseling van goede praktijken en ervaringen met andere deelnemers rond het toepassen van mental coaching in een professionele omgeving
Opleidingsprogramma
- individuele begeleiding op basis van concrete doelstellingen die u zelf formuleert (zoals visualisatie, motivatieladder, routinevorming …)
- verkenning van uw diepere motivaties om meer positieve energie te genereren
- het creëren van praktische routines die afgestemd zijn op uw persoonlijke doelstellingen en meteen inzetbaar zijn
- visualisatietechnieken inzetten om uw prestaties en resultaten te versterken
- uw team motiveren aan de hand van doeltreffende tools uit de mental coaching
