Public
- 6 participants max
- Toute personne, sportive ou non, souhaitant atteindre ses objectifs et découvrir/réaliser son potentiel
Durée
- 1 jour ou 4 séances de 2 heures
- Les séances collectives sont accompagnées de deux heures de coaching mental individuel
Mobilisez vos ressources.
Le coaching mental est une discipline à part entière. Cette journée de formation vous initiera à quelques clés et secrets des grands sportifs, qui vous aideront à mieux maîtriser les tensions et à exploiter votre potentiel.
Méthode pédagogique
- Formateur certifié en coaching mental de sportifs.
- Questionnaire pour découvrir vos motivations profondes, application individuelle, échanges de bonnes pratiques dans l’application des techniques de coaching mental au monde de l’entreprise.
- L’expérience se veut dynamique et interactive et peut être donnée dans un environnement sportif.
Programme pédagogique
- Accompagnement individuel sur base d’objectifs clairs rédigés par les participants (visualisation, échelle de motivation, routine…).
- Recherche de vos motivations profondes pour gagner en énergie positive.
- Création de routines adaptées à vos objectifs et exploitables directement.
- La visualisation au service de votre résultat.
- Motiver votre équipe en utilisant les outils de coaching mental.
